bugün bu cd'yi aldım.umarım kasılmalarıma,bel ve sırt ağrılarıma iyi gelir:/ hamile kalmadan önce düzenli olarak pilates ve yoga yapıyodum.baya faydasını görmüştüm.özledim spor yapmayı,üyeliğimi de doğum sonrasına aktardım.6 aydır yiyip içip yatıyorum:)
daha incelemedim cd'yi ama yarın hemen başlıyorum yapmaya!
ben 4. aydan itibaren bu cd ile çalıştım çook faydasını gördüm şimdi cd hamile olan başka bir arkadaşımda gelsin yine hemen başlayacağım emzirmekten sırt ağrılarım fena..
YanıtlaSilEveeet, çok güzel bu cd. Ben de yapıyordum her gün.. İnsan bunu yapınca anlıyor zaten önceden nasıl kaskatı gezdiğini..
YanıtlaSil